宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进(jìn)入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费人+工念什么 人工念什么姓时间(jiān)。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一(yī)路(lù)走来(lái)的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及(jí)混音可以(yǐ)有效(xiào)的(de)避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到人+工念什么 人工念什么姓刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同(tóng)的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部(bù)位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的(de)经历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪(zào)的功能就(jiù)更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播放

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